Jerawat adalah suatu kondisi dimana penderitanya merasa kurang percaya diri karena timbulnya bintik/gumpalan bernanah di wajah.Jerawat umumnya banyak dialami para remaja yang mengalami perubahan hormon yang membuat meningkatnya produktivitas minyak berlebih di kulit.
Jerawat juga timbul disebabkan beberapa hal seperti:
- Darah kotor,
- Tingkat Stres,
- Asupan lemak/makanan berminyak berlebih,
- Debu/kotoran dan lainnya.
Buat anda penderita atau yang belum mengalami masalah jerawat,berikut tips sederhana menangani masalah jerawat diantaranya:
- Bersihkan wajah anda dengan pembersih wajah yang terdaftar di BPOM/pembersih herbal ringan untuk wajah,
- Bersihkan wajah anda 2/3 kali sehari.Jangan sampai lebih dari 2/3 kali karena akan membuat kulit menjadi kering,kusam,iritasi dan kehilangan kelembaban,
- Hindari asupan lemak/makanan berminyak berlebih,
- Hindari stres,
- Hindari penggunanaan make up berlebih di wajah,
- Bersihkan make up anda sebelum tidur,
- Olah raga teratur untuk melancarkan peredaran darah dan meningkatkan mood,
- Mencuci rambut secara teratur menggunakan shampo dan menghindari rambut jatuh kewajah.
EmoticonEmoticon