Kandungan Dan Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Dunia Info dan Tips-Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan.Buah Mangga merupakan buah yang nikmat disantap,kaya kandungan vitamin dan juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.Buah mangga biasanya dibuat jus sebagai minuman penyegar dahaga.Buah mangga biasanya disajikan dalam bentuk irisan-irisan setelah dikupas kulitnya.Buah mangga ditanam untuk diambil buahnya.

Berikut Kandungan Nutrisi dan manfaat buah mangga untuk kesehatan diantaranya:
1.Buah mangga mengandung berbagai macam vitamin seperti vitamin C,vitamin A dan vitamin D.Buah mangga selain mempunyai berbagai macam nutrisi tapi juga dipercaya memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan.Dari hasil penelitian menunjukan buah mangga mengandung polifenol yang berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah sehingga mempunyai manfaat dalam pencegahan obesitas.Sebuah penelitian yang dipresentasikan dalam sebuah konfrensi eksprimental biologi 2013 menyatakan terdapat korelasi linear antara kadar gula darah dengan resiko obesitas dan juga diabetes.Peningkatan gula darah dapat mengakibatkan obesitas dan diabetes.Polifenol merupakan jenis mikronutrien yang ditemukan dalam tumbuhan .Dari beberapa penelitian menunjukan antara hubungan polifenol dengan berbagai jenis khasiat pencegahan penyakit.

2.Selain kaya akan zat polifenol buah mangga juga mengandung antioksidan seperti;

• Mangiferin yang mempunyai khasiat untuk melawan diabetes serta melancarkan proses metabolisme tubuh.
• Quercetin yang bermanfaat mencegah hipertensi dan juga inflamsi.
• Kaempferol yang bermanfaat mencegah atau menghambat pertumbuhan kanker.

3.Sebuah penelitian dari Oklahoma University Dr.Edralin Lucas.Ia melakukan sebuah studi penelitian kepada 20 orang yang menderita Obesitas dengan cara memberikan 10 gram buah mangga yang telah dikeringkan serta dikonsumsi setiap hari selama 12 minggu oleh penderita obesitas.Dari hasil penelitiannya menunjukan terjadinya penurunan kadar gula darah para penderita obesitas secara signifikan walaupun tak ada perbedaan didalam kadar lemak tubuh.

Demikianlah dunia info dan tips berbagi info kesehatan mengenai kandungan dan manfaat buah mangga untuk kesehatan.Terima kasih

Posted via mayaindra1810

Ulasan Sfesifikasi dan Harga Xiaomi Redmi Note 4G

Dunia Info dan Tips-Ulasan,Sfesifikasi dan harga Xiaomi Redmi Note 4G.Smartphone android Xiaomi redmi note dibuat dengan desain yang elegant serta dibekali dengan berbagai sfesifikasi teknis yang terbaik disetiap sisinya.Nikmati kenyamanan saat menggunakannya karena smartphone ini dibekali dengan processor berkecepatan tinggi.Abadikan setiap momen penting dalam hidup dengan kamera 13 Mp dari Xiaomi note 4G yang menghasilkan kualitas gambar foto optima

Berikut Ulasan sfesifikasi Xiaomi Redmi Note 4G diantaranya:

1.Xiaomi Redmi Note 4G IPS LCD
Xiaomi sangat nyaman saat digemgam tangan karena memiliki ukuran standar,dimensinya 154×78.7 dan ketebalannya hanya 9.5 mm.Xiaomi memiliki Tipe layar IPS LCD Capacitive Touchscreen dapat menghasilkan hingga 16 juta warna.Tampilan layarnya enak dilihat dan warnanya sangat tajam.Ukurannya sendiri 720 x 1280 pixels dengan tingkat kedalaman warna hingga mencapai 267 ppi pixel density.Ditambah lagi dengan fitur Multi-touch yang berfungsi sebagai fitur multi sentuhan layar.

2.Xiaomi Redmi Note 4G memiliki processor Quad Core 1.6 GHz Cortex A7
Xiaomi redmi note 4G mempunyai kecepatan yang tinggi dalam pengoprasiannya karena dapur pacunya dibekali dengan processor Quad Core 1.6 GHz Cortex A7.Otak dari Xiaomi redmi note 4G dibekali dengan Mediatek tipe Qualcomm MSM8928 Snapdragon 400 ditambah lagi dengan RAM yang besar yakni hingga 2 GB.Jadi dengan menggunakan Xiaomi Redmi Note 4G anda dapat memainkan berbagai game HD dengan lancar,dengan tampilan yang berkualitas dan juga kelancara dalam menjalankan berbagai perintah.

3.Xiaomi Redmi Note 4G Memiliki Kamera Dengan Kualitas Tinggi.
Abadikan momen penting anda dengan keluarga dan teman dengan menggunakan kamera berkualitas tinggi yang dimiliki Xiaomi Redmi Note 4G.

• Kamera belakang 13 MP yang menghasilkan gambar beresolusi tinggi yakni 4128×3096.Bagi anda yang hobi akan fotografi maka kamera dari Xiaomi redmi note 4G dapat anda andalkan dan juga gunakan sebagai alternatif menyalurkan hobi fotografi anda.Kamera belakangnya dapat meng-Capture video dengan kualitas 1080p pada 30 frame/detik.Kamera belakangnya dilengkapi pula dengan beberapa fitur canggih seperti;autofokus,LED Flash,touch fokus,geo tagging,face dan smile detektion serta HDR.
• Kamera depan 5 MP dari Xiaomi redmi note 4G dapat anda gunakan untuk video call,berfoto selfie dan lainnya.Gambar yang dihasilkan dari kamera depannya cukup berkualitas maksimal.

4.Xiaomi Redmi Note 4G Memiliki kapasitas memori internal hingga 8 GB
Kapasitas memori internal dari Xiaomi redmi note 4G cukup besar yakni hingga 8 GB.Jadi anda dapat menyimpan berbagai file seperti foto,ebook,data,musik dan lainnya.Anda juga dapat menambah kapasitas penyimpanan dengan menggunakan kartu memori eksternal karena xiaomi redmi note 4G dilengkapi dengan slot micro-SD.

Sfesifikasi dari Xiaomi redmi note 4G:

Kamera Belakang : 13 MP
Kamera Depan : 5 MP
Warna : White
Ukuran layar : 0.5
Model : Redmi Note
Jaringan : LTE
Sistem Operasi : Android
Versi Sistem Operasi : 4.4 Kitkat
Ukuran (L x W x H cm) : 154 x 78.7 x 9.5 mm
Berat (kg) : 1
SIM card type : Micro
Kapasitas Penyimpanan : 8
Tipe Baterai : Baterai Li-ion Rechargeable

Harga dari Xiaomi Redmi Note 4G RP 1.848.000

Note harga dapat berubah-ubah sewaktu-waktu sesuai dengan keuntungan yang diambil penjual.

Demikianlah ulasan sfesifikasi dan harga xiaomi redmi note 4G.Terima kasih.

Posted via mayaindra1810

Ketahuilah Manfaat Dari Bangun Pagi

Ketahuilah Manfaat Dari Bangun Pagi

Dunia info dan tips-Ketahuilah manfaat dari bangun pagi.Bagi anda yang terbiasa bangun disiang hari maka aktivitas untuk bangun pagi akan terasa sulit.Tidur memang hal yang sangat diperlukan oleh setiap orang.Namun apabila anda tidur dengan waktu yang cukup lama maka akan menyebabkan efek yang negatif bagi tubuh.Untuk bisa bangun di pagi hari maka anda harus tidur lebih awal.Waktu tidur yang direkomendasikan oleh para ahli adalah 8 jam.Taukah anda bahwa bangun tidur di pagi hari mempunyai beberapa manfaat?Taukah anda apa saja manfaat dari bangun pagi?Mari kita bahas bersama ulasan saya ini.

Berikut beberapa manfaat dari bangun pagi,diantaranya:

1.Bangun di pagi hari akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.Hal ini dikarenakan apabila kita bangun di pagi hari maka kita akan menghirup udara yang masih sangat segar.Udara yang masih segar tersebut akan mengumpulkan cadangan energi untuk kita beraktivitas sepanjang hari.Dan apabila anda ingin tubuh yang lebih sehat lagi maka manfaatkanlah waktu anda dipagi hari untuk berolah raga beberapa menit.

2.Dengan bangun pagi,anda dapat mengerjakan berbagai aktivitas seperti;

• apabila anda ibu rumah tangga dapat merapikan rumah di pagi hari sehingga disiang hari anda lebih santai.
• apabila anda pegawai bangun pagi maka dengan bangun pagi anda dapat berangkat kerja lebih awal untuk menghindari kemacetan jalan.
• apabila anda pelajar/mahasiswa,maka dengan bangun pagi anda dapat mengerjakan tugas kuliah/sekolah yang tertunda di pagi hari dengan kondisi otak yang lebih fresh.

3.Dengan bangun pagi anda dapat mensyukuri nikmat dari Yang maha kuasa dan bersiap memulai hari yang lebih baik dari kemarin.

4.Bangun pagi dapat membuat fungsi otak menjadi lebih maksimal karena kualitas dari udara (oksigen) dipagi hari sangat baik.

5.Dengan bangun pagi maka tulang anda akan mendapatkan kalsium dan juga vitamin D.Dikarenakan sinar matahari yang mengenai tubuh dipagi hari sebelum jam 9 mempunyai manfaat yang sangat penting untuk tulang yakni, tercukupinya kalsium dan vitamin D.

Demikianlah artikel singkat ini saya buat yang membahas mengenai manfaat dari bangun pagi.Terima kasih

Posted via mayaindra1810

Macam-Macam Tipe Kepribadian

Dunia info dan tips-Macam-macam  tipe kepribadian.Setiap orang pastinya memiliki kepribadian yang berbeda-beda satu dengan yang lainnya.Kepribadian adalah keseluruhan cara seorang individu bereaksi dan berinteraksi dengan individu lain.Kepribadian paling sering dideskripsikan dalam istilah sifat yang bisa diukur yang ditunjukkan oleh seseorang.(ref:wikipedia)

Berikut macam-macam tipe kepribadian ,diantaranya:
1.Tipe Kepribadian Sanguinis.
Berikut ciri-ciri dari tipe kepribadian sanguinis,diantaranya:

• Orangnya banyak bicara (sulit berhenti ketika berbicara).
• Orangnya Ceria,periang dan juga bersahabat.
• Merasa senang ketika menerima pujian.
• Kreatif dan juga inovatif.
• Energik,supel serta antusias.
• Terkadang malu-maluin dan juga cuek.
• Memiliki emosi tidak menentu (bergelombang) dalam artian terkadang saat senang langsung sedih.
• Memiliki keahlian dalam bidang pemasaran (marketing) serta bidang hiburan.
• Perhatiannya mudah dialihkan (cepat bosan).
• Suka membicarakan  orang lain (ngegosif).
• Tidak bisa menjaga kerapihan.
• Tidak detail dan juga ceroboh.
• Mudah memaafkan dan tidak suka dendam.

2.Tipe kepribadian Koleris
Berikut ciri-ciri dari tipe kepribadian koleris diantaranya:

• Memiliki kemauan yang kuat.
• Tidak terlalu memerlukan sahabat.
• Suka mengerjakan hal apa saja sendiri.
• Keras dan juga tegas.
• Suka memperbaiki berbagai kesalahan.
• Mempunyai jiwa pemimpin.
• Egois atau suka memaksakan kehendak.
• Aktif dan juga dinamis.
• Menyukai berbagai tantangan.
• Suka mengatur (memerintah)
• Akan merasa bosan jika tidak ada tantangan.
• Fokus terhadap tujuan yang ingin dicapainya.

3.Tipe kepribadian Melankolis.
Berikut ciri-ciri dari tipe kepribadian melankolis diantaranya:

• Suka merahasiakan perasaan.
• Sangat hati-hati, teliti, hemat, serta rapi.
• Sering meraih prestasi.
• Detail serta perpeksionis.
• Tidak terlalu menyukai candaan.
• Mudah menangis dan juga sangat sensitif.
• Sulit untuk memaafkan serta memiliki sipat pendendam.
• Sering terbawa emosi dan suka menyalahkan diri sendiri.
• Mudah larut dalam kesedihan dalam jangka yang lama.
• Taat pada peraturan yang ditetapkan (penurut).
• Serba logis dan segala sesuatu yang dipandang harus masuk akal.
• Suka mengkritik diri sendiri dan juga mengkritik orang lain.
• Harus diyakinkan dengan fakta dan bukti.

4. Tipe Phlegmatis
Berikut ciri-ciri dari tipe kepribaadian Phlegmatis diantaranya:

• Pasif serta pemalas.
• Sabar dan mudah berempati.
• Konsisten dan tenang.
• Cenderung menjadi pendengar dan penasehat yang baik.
• Tidak terlalu menyukai tantangan.
• Santai serta cinta damai.
• Suka menunda-nunda pekerjaan.
• Lebih memilih menghindari konflik.
• Kurang antusias terhadap sesuatu.
• Memiliki emosi yang datar dan suka menjadi penengah dalam suatu konflik.

Demikianlah dunia info dan tips berbagi info mengenai macam-macam tipe kepribadian.Yang manakah yang termasuk menjadi tipe kepribadian anda?Sampai jumpa lagi...diposting berikutnya.Terima kasih.

Posted via mayaindra1810

Negara-Negara Anggota ASEAN Dan Tujuan Di Bentuknya ASEAN

Dunia info dan tips-Negara-Negara Anggota ASEAN Dan Tujuan Di Bentuknya ASEAN.ASEAN merupakan sebuah Organisasi geo politik yang dibentuk oleh negara-negara di kawasan Asia Tenggara,pada 8 Agustus 1967,dikota Bangkok Thailand.Bangsa Indonesia menyebut ASEAN dengan sebutan PERBARA singkatan dari Perhimpunan Bangsa-Bangsa Asia Tenggara.

Pada awal berdirinya ASEAN,negara anggotanya berjumlah lima negara seperti indonesia,thailand,malaysia,singapura dan filifina.Namun saat ini negara asia tenggara lainnya telah bergabung menjadi anggota ASEAN.Jadi negara-negara anggota ASEAN saat ini berjumlah sepuluh negara,diantaranya:

1. Indonesia (pendiri asean)
2. Thailand (pendiri asean)
3. Malaysia (pendiri asean)
4. Singapura (pendiri asean)
5. Filifina (pendiri asean)
6. Brunai darussalam (bergabung 7 januari 1984)
7. Vietnam (bergabung 28 juli 1995)
8. Laos (bergabung 23 juli 1997)
9. Myanmar (bergabung 23 juli 1997)
10. Kamboja (bergabung 16 desember 1998)

Adapun tujuan dari dibentuknya ASEAN adalah untuk meningkatkan pertumbuhan ekonomi,mengembangkan kebudayaan negara-negara anggotanya,menjaga stabilitas dan perdamaian serta memberikan kesempatan kepada negara anggotanya untuk membahas perbedaan yang ada dengan jalan damai.

Demikianlah dunia info dan tips berbagi info pengetahuan tentang Negara-Negara Anggota ASEAN Dan Tujuan Di Bentuknya ASEAN.Terima kasih.

Posted via mayaindra1810

Sejarah Sumpah Pemuda

image credit kolom unik

Dunia Info dan Tips-Sejarah Sumpah Pemuda.Sumpah Pemuda yaitu janji (ikrar) yang diucapkan oleh para pemuda indonesia pada saat Kongres Pemuda 2 yang tepatnya tanggal 28 Oktober 1928,di masa pergerakan nasional.Pada masa pergerakan nasional bangsa Indonesia masih dalam penjajahan Belanda.Pada masa tersebut belanda berhasil mengadu domba antara daerah yang satu dengan daerah lainnya di nusantara.Politik adu domba belanda tersebut dikenal dengan nama Devide et impera.Belanda menanamkan perpecahan dikalangan tokoh pergerakan nasional dan perjuangan bangsa indonesia pada masa pergerakan nasional.Belanda selalu mengobarkan rasa permusuhan dan saling menghancurkan.Sehingga bangsa Indonesia menjadi lemah,mudah dipengaruhi serta selalu bermusuhan.

Rakyat indonesia mulai memiliki kesadaran untuk bersatu melawan penjajah di tahun 1908.Para pemuda di berbagai wilayah indonesia mulai membentuk organisasi kepemudaan untuk melawan (menentang) penjajahan.Berbagai oganisasi kepemudaan yang terbentuk tersebut mambawa daerah asalnya.Ada beberapa Organisasi kepemudaan bangsa indonesia dari berbagai daerah pada masa tersebut,yang menjadi pelopor dari lahirnya sumpah pemuda.

Berikut beberapa organisasi kepemudaan yang menjadi awal sejarah sumpah pemuda,yang berada di berbagai wilayah nusantra,diantaranya:
1.Trikoro Darmo
Trikoro darmo awalnya merupakan perkumpulan pelajar dari jawa dan madura yang tinggal di batavia.Trikoro darmo mulai berdiri pada 9 maret 1915.Beberapa tokoh berdirinya trikoro darmo seperti;Kadarman,Satiman dan Sunardi.Di tahun 1918 trikoro darmo di ubah namanya menjadi Jong Java.
2.Jong Java
Organisasi ini merupakan kelajutan dari trikoro darmo.Yang berdiri pada tanggal 12 juni 1918 dalam kongresnya di Solo.Trikoro darmo resmi diubah namanya menjadi Jong Java.Adapun tujuan utamanya antara lain; meningkatkan kecerdasan anggotanya dan menanamkan rasa cinta kepada budaya sendiri.
3.Jong Sumatranen Bond
Jong sumatranen bond berdiri pada 9 desember 1917.Organisasi kepemudaan ini dipelopori oleh para pemuda terpelajar dari Sumatra yang berada di Jakarta.Para tokohnya seperti;Mohammad Hatta,Mohammad Yamin,M.Tamsil,Bahder Yohan,Assaat,Abu Hanifah dan lainnya.Tujuan utama dari Organisasi ini antara lain mempererat hubungan pemuda asal sumatra,mencerdaskan anggotanya dan mempelajari budaya sumatra.
4.Jong Ambon
Organisasi kepemudaan Jong Ambon didirikan pada tahun 1918.Tokoh pendirinya seperti;J.Leimena,A.Y Patc,Latuharhary.Tujuan utama dari organisasi kepemudaan Jong Ambon antara lain memajukan kebudayaan,ekonomi serta pendidikan bagi orang ambon.
5.Jong Minahasa
Jong Minahasa didirikan pada 25 april 1919 oleh Ratu Langie.Jong minahasa merupakan kelanjutan dari rukun minahasa yang didrikan oleh pemuda minahasa di semarang pada tahun 1912.Untuk kemajuan dan perkembangannya diubah nama menjadi jong minahasa.
6.Jong Celebes
Didirikan pada tahun 1917 di Batavia.Tujuan utamanya menggalang persatuaan pemuda asal celebes atau sulawesi.
7.Muda Kristen Jawi
Organisasi ini merupakan organisasi keagamaan yang didirikan oleh para pemuda jawa yang beragama kristen.Organisasi ini berdiri pada tahun 1920.Organisasi ini mengubah namanya menjadi perkumpulan pemuda kristen.
8.Jong Islamieiten Bond
Organisasi ini lahir dari induk jong java.Didirikan pada 1 januari 1925 oleh Samsuriyal.Organisasi ini terbuka untuk pemuda muslim yang berusia 14 sampai dengan 30 tahun.

Beberapa organisasi kepemudaan yang terbentuk ingin kemerdekaan untuk negerinya.Maka para pemuda bersatu dengan disepakatinya pertemuan para pemuda dari berbagai organisasi kepemudaan.Pada 30 april 1926 diadakan kongres pemuda 1 di Jakarta,Kongres tersebut mempunyai tujuan untuk menanamkan semangat kerja antar organisasi kepemudaan dari berbagai wilayah indonesia.Dan kongres pemuda 1 tersebut menjadi dasar bagi persatuan Indonesia.Namun kongres pemuda 1 masih belum berhasil untuk mempersatukan kegiatan pemuda kedalam satu wadah.Tapi kongres tersebut menghasilkan sebuah gagasan persatuan dalam perjuangan untuk kemerdekaan indonesia.
Pada 28 Oktober 1928 diadakanlah kongres pemuda 2 di jakarta.Kongres pemuda 2 berhasil merumuskan sebuab ikrar.Ikrar tersebut dikenal dengan sebutan SUMPAH PEMUDA.

Adapun isi dari sumpah pemuda sebagai berikut:

"Kami poetra dan poetri indonesia mengakoe
Bertoempah darah jang satoe,tanah air indonesia.
Kami poetra dan poetri indonesia mengakoe
Berbangsa jang satoe,bangsa indonesia.
Kami poetra dan poetri indonesia
Mendjoendjoeng bahasa persatuan,bahasa indonesia".

Selain menghasilkan keputusaan yang dikenal dengan sebutan sumpah pemuda.Dalam  kongres pemuda 2 juga menghasilkan keputusan penting lainnya.Keputusan penting yang dihasilkan tersebut diantaranya:

1. Menerima lagu indonesia raya ciptaan dari W.R.Soepratman sebagai lagu kebangsaan.
2. Menerima sang merah putih sebagai bendera indonesia.
3. Meleburnya semua organisasi kepemudaan menjadi satu wadah yang berwatak nasional dalam arti luas dengan nama pemuda indonesia.

Ikrar sumpah pemuda pada 28 oktober 1928 menjadi awal persatuan para pemuda indonesia.Sejak itulah maka setiap tanggal 28 oktober diperingati sebagai hari sumpah pemuda.

Demikianlah posting saya yang membahas mengenai sejarah sumpah pemuda.Semoga dapat menambah ilmu pengetahuan anda.Terima kasih

Posted via mayaindra1810

Vonvon Situs Yang Bisa Mengocok Perut Anda

Dunia info dan tips-Vonvon situs yang bisa mengocok perut anda.Vonvon merupakan situs yang akhir-akhir ini sedang populer serta membuat heboh di dunia maya dikarenakan jawaban nyeletuk,nyeleneh dari situs  vonvon dapat mengocok perut.Jika anda saat ini sedang merasa bosan atau jenuh?Sebaiknya anda coba kunjungi situs vonvon dijamin anda akan merasa senang dan juga sangat puas (sangat terhibur).Silahkan copi-paste Alamat lengkapnya kebrowser anda www.vonvon.me

screenshot situs

Di vonvon ada kurang lebih 30 kuis yang bisa anda coba,pastinya semua jawaban yang diberikan akan mengocok perut anda dan anda akan geleng-geleng kepala melihat jawaban yang diberikan situs vonvon.Kuis dari situs vonvon seperti:

• Bagaimana anda akan meninggal nanti?
• Orang seperti apa yang akan menjadi pasangan saya nanti?
• KetikaTuhan menciptakan saya.
• berapa lama anda akan menjomblo?
  
• seberapa baikkah anda?
  
• tes ramaoan tarot.
• dan masih banyak lagi kuis lainnya.
  

Dijamin anda akan puas serta geleng-geleng kepala melihat semua jawaban dari situs vonvon.Anda akan merasa senang,galau dan juga akan mengocok perut.

Demikianlah posting dunia info dan tips mengenai vonvon situs yang bisa mengocok perut anda.

Ketahuilah Manfaat Dari Makanan Yang Di Makan Mentah

Dunia info dan tips-Ketahuilah Manfaat dari makanan yang dimakan mentah.Makanan yang dimakan mentah sangat banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan.Makanan mentah akhir-akhir ini menjadi sangat populer karena banyak yang berdiet menggunakan cara ini,memakan makanan mentah.Orang jepang adalah salah satu negara yang penduduknya terbiasa memakan makanan yang masih mentah.

Makanan mentah yang saya maksud disini yaitu makanan yang tidak memerlukan proses memasak untuk mengkonsumsinya.Taukah anda,bahwa makanan mentah mengandung  nutrisi yang sangat banyak dan mengandung kalori yang sedikit.Jadi mengkonsumsi makanan mentah sangat baik untuk anda yang sedang menjalankan program diet.Contoh dari makanan mentah yang sering baik untuk dikonsumsi seperti;buah-buahan,sayur-sayuran dan kacang-kacangan.

Mari kita ketahui apa saja manfaat dari memakan makanan mentah,berikut manfaatnya:   

1. Makanan mentah dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker.Apabila anda mengkonsumsi makanan mentah maka anda akan terhindar dari penyakit kanker.Makanan yang telah dimasak dapat menyebabkan kanker karena makanan yang dimasak mengandung KARSINOGEN beracun.Sedangkan makanan mentah mengandung nutrisi yang tinggi seperti vitamin,antioksidan,mineral serta rendah dari racun.
2. Makanan mentah merupakan sumber enzim alami.Manfaat dari enzim alami untuk pencernaan dan juga memiliki kadar kolestrol sehat dan juga dapat mencegah sembelit.Makanan mentah yang anda konsumsi juga bermanfaat untuk metabolisme tubuh anda pastinya dapat menurunkan berat badan anda.    
3. Makanan mentah merupakan makanan yang nikmat dikonsumsi.Anda pastinya juga menyukai makanan mentah?Buah yang biasa anda makan seperti pisang,mangga,jeruk,tomat,buncis,kacang-kacangan dan lainnya.Apakah anda menyukai makanan mentah yang saya sebutkan tersebut?Dan bagaimana rasanya?Sudah pastinya makanan mentah tersebut nikmat untuk dikonsumsi dan baik untuk kesehatan tubuh anda.
   
4. Makanan mentah lebih hemat tenaga,biaya dan energi.Hal imi dikarenakam mengkonsumsi makanan mentah anda tidak perlu repot-repot memasaknya jadi lebih hemat tenaga,biaya dan juga energi.
   

Demikianlah posting saya yang membahas mengenai ketahuilah manfaat makan makanan mentah.Terima kasih.