Tampilkan postingan dengan label info kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label info kesehatan. Tampilkan semua postingan

Cara Menjaga Kesehatan Mata

09.10 0
Cara Menjaga Kesehatan Mata - Mata adalah indra penglihatan dan merupakan salah satu organ penting yang kita miliki. Dengan mata kita dapat melihat keindahan dunia ini. Dengan mata kita dapat melihat orang-orang yang kita cintai dan sayangi. Jadi, ada baiknya kita menjaga kesehatan mata agar dapat berfungsi dengan baik agar dapat terhindar dari berbagai macam penyakit mata.

Mata memiliki beberapa bagian yang memiliki tugas dan fungsinya masing-masing dan ada beberapa macam penyakit yang mengancam jika anda tidak menjaga kesehatan mata. Apa saja itu? silahkan simak uraiannya dibawah ini.

Bagian-Bagian Mata
1. Bagian Luar Mata
  • Alis mata,
  • Bulu mata
  • Kelopak mata.
2. Bagian Dalam Mata
  • Kornea,
  • Selaput putih (Sklera),
  • Pupil,
  • Iris,
  • Lensa mata,
  • Selaput jala (Retina),
  • Saraf optik.
Macam-Macam Penyakit Mata
  • Buta warna,
  • Miopi,
  • Rabun
  • Hipermetropi,
  • Kebutaan.

Cara Menjaga Kesehatan Mata

  • Kurangi Intensitas Penggunaan GadgetGadget memanglah memiliki banyak manfaat dalam kehidupan kita sehari-hari.Namun,penggunaan gadget dalam jangka waktu lama dapat mengganggu kesehatan mata.Untuk penjelasan selengkapnya silahkan baca posting saya sebelumnya mengenai efek negatife gadget terhadap kesehatan mata.
  • Konsumsilah Makanan Yang Baik Untuk kesehatan Mata. Seperti buah dan sayur salah satunya wortel yang kaya akan kandungan beta karoten.
  • Gunakanlah pelindung mata (kaca mata) disaat anda berada ditempat yang berasap, berdebu, berbahan kimia.
  • Hindari membaca ditempat yang kurang pencahayaan atau cahaya remang redup.
  • Hindari menatap layar komputer atau gadget dalam waktu yang lama karena hal tersebut dapat membuat mata anda menjadi cepat lelah.
  • Hindarilah menatap cahaya yang sangat terang secara lansung dikarenakan hal tersebut dapat merusak mata anda.
Demikianlah ulasan saya mengenai Cara Menjaga Kesehatan Mata.Semoga saja bermanfaat untuk anda semua dan terima kasih atas kehadirannya di dunia info dan tips.

Selamat Hari Cuci Tangan Sedunia 15 Oktober 2020

18.39 0
Dunia info dan tips - Selamat Hari Cuci Tangan Sedunia 15 Oktober 2020. Mencuci tangan adalah salah satu cara melindungi kesehatan diri dan mencegah berbagai macam virus menempel ditangan. Virus dapat menjadi sumber berbagai macam penyakit. Salah satu virus yang sedang kita hadapi bersama saat ini yakni virus Corona.

Cucilah tangan anda dengan benar. 
  1. Pakai sabun saat mencuci tangan, 
  2. Cuci tangan anda di air mengalir, 
  3. Cuci tangan anda minimal selama 20 detik lebih lama lebih bagus.

Memakai masker dan Mencuci tangan secara rutin dapat mencegah penyebaran virus Corona. Lindungi diri anda, keluarga, anak, orang tua dari penyebaran Virus Covid 19.

Selamat hari cuci tangan sedunia, Segera cuci tangan, jaga kesehatan.

Pertanyaan Seputar Sek Dan Jawabannya

21.22 0
seks

Dunia Info Dan Tips - Pertanyaan Seputar Seks Dan Jawabannya. Seks mungkin menarik untuk kita bahas? Pastinya, ada begitu banyak berita atau kabar megenai seks yang telah anda dengar. Kemungkinan ada beberapa kabar mengenai seks yang belum anda ketahui atau anda masih merasa meragukan tentang kebenarannya. Mungkin juga ada beberapa dari anda yang masih menyimpan pertanyaan mengenai seks.

Postingan saya kali ini dikutif dari her world yang sumbernya di dapat langsung dari pakar sek yakni dr.Naek L Tobing. Silahkan anda simak dan cermati ulasan saya kali ini mengenai pertanyaan seks dan jawabannya. Siapa tau saja informasi yang kali ini saya berikan dapat membantu anda menemukan jawaban yang menjadi pertanyaan anda seputar masalah seks.

Pertanyaan seputar sek dan jawabannya

1.Apakah benar jika berhubungan seks satu kali tidak akan hamil?
Jawabannya:  Kemungkinan untuk hamil bisa jadi mungkin.Tapi,kemungkinannya mungkin kecil.Siklus menstruasi wanita 28 hari,apabila haid berlangsung selama 5 hari. Umumnya wanita tidak melakukan seks pada saat menstruasi. Jadi, hitunglah,28-5=23. Maka tersisalah 23 hari dimana dia bisa berhubungan seksual. Oleh karena itu, Perbandingan untuk hamil adalah 1/23. Yang artinya kemungkinan untuk hamil tetap ada.

2.Apakah yang dimaksud dengan hiperseks?
Jawabannya:  Begitu banyak orang yang memikirkan seks dan menyukai seks.Para pria pastinya sangat menyukai seks dan sering kali memikirkan hal tersebut. Tapi,selama dia dapat mengontrol dirinya maka dia bukanlah seorang hiperseks. Pengertian yang paling gampang dari hiperseks yaitu bagi seseorang yang menyukai seks dan dia tidak dapat mengontrol dirinya. Jadi benar-benar di luar kontrol. Apabila dia menginginkan seks maka di saat itu pulalah dia harus melakukan hubungan seks.

3.Apakah benar pasangan yang harmonis berhubungan seks setidaknya sehari sekali?
Jawabannya:  Umumnya telah ada statistik untuk standar berhubungan seks. Bagi pasangan yang baru menikah selama satu tahun pertama mereka bisa melakukan hubungan seks sehari satu kali terutama di tiga bulan pertama. Setelah itu mundur menjadi empat kali dalam seminggu. Standar tentunya berbeda-beda di setiap tempat.
Jika di kota Jakarta mereka yang berusia muda (usia 20 s/d 35 tahun) dapat melakukan hubungan seks 2-3 kali dalam seminggu. Sedangkan untuk mereka yang berusia 40 tahun keatas dapat melakukan hubungan seks 1 kali dalam seminggu. Hal tersebut berbeda dengan mereka yang tinggal di kota-kota kecil. Menurut survei yang telah di lakukan mereka yang berusia tuapun dapat melakukan hubungan seks lebih sering bila dibandingkan dengan  yang tinggal di jakarta, yakni mereka dapat melakukannya 3-4 kali dalam seminggu.

4.Apakah benar jika pria selalu siap siaga untuk berhubungan seks,sedangkan wanita umumnya lebih dingin?
Jawabannya: Memang benar jika para pria umumnya selalu menginginkan seks. Namun,belum tentu ia mampu. Para wanita juga memiliki kadar keinginan yang tinggi untuk berhubungan seks. Namun,untuk permulaannya wanita untuk berhubungan seks lebih lama jika dibandingkan dengan para pria. Setiap orang ada standar untuk berhubungan seks yang berbeda-beda.

5.Apakah benar seiring waktu berjalan keinginan seks seseorang akan berkurang?
Jawabannya: Sebenarnya keinginan untuk seks tidak akan berkurang tapi yang berkurang itu adalah kemampuannya. Hal ini dikarenakan seks berkaitan dengan kondisi fisik. Umumnya, ingin melakukan seks tapi tidak mampu untuk melakukan keinginannya. Terutama para pria yang memiliki tuntutan hormon yang tinggi.

6.Sebenarnya bagaimana proses orgasme bagi wanita?
Jawabannya: Si wanita akan merasakan rasa nikmat yang terus menerus,makin lama makin tinggi hingga mencapai puncaknya. Yang mana prosesnya disertai dengan gerakan-gerakan tubuh tertentu yang spontan terjadi yang pada akhirnya akan menurun dengan sendirinya.

7.Tidak normalkan jika ada pasangan yang tidak melakukan seks selama satu bulan atau lebih?
Jawabannya: Sebenarnya hal ini tergantung pada situasi dan kondisi. Jika hal ini terjadi pada pasangan yang tinggal berlainan kota maka hal ini normal. Selama mereka berdua bisa menerima situasi tersebut maka tidak jadi masalah atau normal-normal saja. Tapi, jika ada  pasangan yang tinggal dalam satu kota atau bahkan dalam satu kamar. Maka hal ini dikatakan tidak normal. Sebenarnya minimal mereka melakukan seks satu kali dalam seminggu. Tapi, jika keadaan sibuk maka minimal satu kali dalam dua minggu atau paling lamanya satu kali dalam sebulan.

Demikianlah posting saya hari ini mengenai pertanyaan seputar seks dan jawabannya. Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya. Salam hangat

Kandungan Dan manfaat Buah Pisang

12.54 0


KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH PISANG - Mungkin buah yang satu ini sudah tidak asing lagi terdengar di telinga kita sebagai warga negara Indonesia. Buah ini sangat mudah sekali kita dapatkan dan pastinya andapun pernah merasakan kenikmatan dari buah pisang. Buah ini memiliki berbagai macam ukuran dan nama seperti pisang lampung, pisang raja, pisang tanduk dan lainnya.

Buah pisang yang telah masak ditandai dengan warna kulitnya yang telah menguning, daging buah yang lunak tebal, warna keputihan serta memiliki rasa manis. Selain nikmat dimakan langsung buah pisang juga dapat dijadikan minuman segar kaya gizi yakni dengan menjadikan buah pisang sebagai jus. Buah pisang kaya kandungan gizi serta memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Kandungan Buah Pisang

  • Provitamin A (karotenoid), Asam folat, Vitamin B2 (riboflavin), dan Vitamin C.
  • Mineral besi, Potasium/Kalium serta Magnesium.
  • Karbohidrat dalam bentuk pati dan gula.
  • Pektin.

Manfaat Buah Pisang

  • Buah pisang memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
  • Buah pisang memiliki manfaat untuk membantu memperlancar saluran pencernaan serta mencegah konstipasi.
  • Buah Pisang bermanfaat sebagai antioksidan dan antikanker.
  • Buah pisang sangat baik bagi darah serta jantung.
  • Buah pisang mampu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
  • Buah pisang mampu mengurangi asam lambung serta mampu mengobati gangguan asam lambung.

Demikianlah ulasan singkat dari dunia info dan tips mengenai Kandungan Dan manfaat Buah Pisang.Semoga bermanfaat dan janganlah ragu untuk mengkonsumsi buah yang satu ini.Terima kasih.

Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Bahan Alami

10.43 0
Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Bahan Alami - Nyeri haid pasti pernah dialami anda kaum hawa yang sedang datang bulan. Nyeri haid biasanya datang dua atau tiga hari menjelang menstruasi (datang bulan). Rasa Nyeri ini umumnya berada di bagian bawah perut. Anda remaja wanita ataupun wanita dewasa yang masih dapat haid pasti pernah merasakannya. 

Sebelum Anda pergi ke dokter untuk berkonsultasi masalah nyeri haid yang anda alami ada baiknya anda mencoba cara alami mengatasinya. Dikarenakan, Kali ini saya akan berbagi kepada anda Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Bahan Alami yang mudah didapatkan tanpa efek samping yang patut anda coba. Semoga saja dengan meminum ramuan dari bahan alami ini, nyeri haid anda akan berangsur membaik.

Cara Mengatasi Nyeri Haid

Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Bahan Alami

Buatlah ramuan alami dari rebusan kunyit yang dicampur kan asam jawa. Minumlah air rebusannya untuk meredakan nyeri haid anda. Hal ini dikarenakan kunyit mengandung kurkumin dan asam Jawa mengandung fruit acid yang mampu memperlancar darah haid dan mengatasi kram perut.

Itulah pembaca dunia info dan tips ulasan saya mengenai Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Bahan Alami. Semoga bermanfaat untuk anda semua dan terima kasih.