Air putih dan manfaatnya

16:00

Air putih adalah minuman sehari-hari yang kita minum untuk sekedar melepaskan rasa dahaga.Air putih sekarang banyak dijual dengan berbagai kemasan seperti air putih dalam gelas,galon,botol dan lainnya.Berbagai merk dari perusahaan air putih layak konsumsi juga banyak yang bermunculan dan saling bersaing untuk mendapatkan konsumen.

Syarat air putih yang layak untuk dikonsumsi diantaranya:
*tidak mengandung mikrooraganisme,
*tidak berbau,
*tidak berasa,
*tidak berwarna,
*tidak mengandung logam berat.
*Air putih mengandung unsur H2o.

Beberapa manfaat air putih untuk kesehatan tubuh diantaranya:
1.Air putih menjaga kesehatan tubuh karena 75% s/d 80% dalam tubuh kita adalah cairan jadi mengkonsumsi air putih menjadi penting.
2.Air putih dapat melancarkan sistem pencernaan/metabolisme dalam tubuh.
3.Air putih membuat kerja otak menjadi stabil/maksimal karena 90% otak kita adalah cairan,efek samping apabila otak kurang cairan seperti pusing-pusing,kepala sakit.
4.Air putih membuat kulit menjadi sehat/cantik/fresh.
5.Air putih mencegah datangnya berbagai penyakit seperti batu ginjal,kanker dan lainnya
6.Air putih dapat mengatur suhu tubuh.
7.Air putih dapat menurunkan berat badan karena air dapat mengurangi rasa lapar sehingga porsi makan dapat dikurangi.
8.Air putih dapat melarutkan/menetralisir racun dalam tubuh.
Para ahli banyak yang menyarankan konsumsi air putih yang baik untuk kesehatan adalah 2 s/d 2,5 liter/hari sama dengan 8-9 gelas/hari.

Demikian dunia info dan tips berbagi info kesehatan tentang air putih dan manfaatnya.Terima kasih

Iam blogger

Artikel Terkait

Previous
Next Post »