Tampilkan postingan dengan label info kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label info kesehatan. Tampilkan semua postingan

Cara Menjaga Kesehatan Mata

09.10 0
Cara Menjaga Kesehatan Mata - Mata adalah indra penglihatan dan merupakan salah satu organ penting yang kita miliki. Dengan mata kita dapat melihat keindahan dunia ini. Dengan mata kita dapat melihat orang-orang yang kita cintai dan sayangi. Jadi, ada baiknya kita menjaga kesehatan mata agar dapat berfungsi dengan baik agar dapat terhindar dari berbagai macam penyakit mata.

Mata memiliki beberapa bagian yang memiliki tugas dan fungsinya masing-masing dan ada beberapa macam penyakit yang mengancam jika anda tidak menjaga kesehatan mata. Apa saja itu? silahkan simak uraiannya dibawah ini.

Bagian-Bagian Mata
1. Bagian Luar Mata
  • Alis mata,
  • Bulu mata
  • Kelopak mata.
2. Bagian Dalam Mata
  • Kornea,
  • Selaput putih (Sklera),
  • Pupil,
  • Iris,
  • Lensa mata,
  • Selaput jala (Retina),
  • Saraf optik.
Macam-Macam Penyakit Mata
  • Buta warna,
  • Miopi,
  • Rabun
  • Hipermetropi,
  • Kebutaan.

Cara Menjaga Kesehatan Mata

  • Kurangi Intensitas Penggunaan Gadget. Gadget memanglah memiliki banyak manfaat dalam kehidupan kita sehari-hari.Namun,penggunaan gadget dalam jangka waktu lama dapat mengganggu kesehatan mata.Untuk penjelasan selengkapnya silahkan baca posting saya sebelumnya mengenai efek negatife gadget terhadap kesehatan mata.
  • Konsumsilah Makanan Yang Baik Untuk kesehatan Mata. Seperti buah dan sayur salah satunya wortel yang kaya akan kandungan beta karoten.
  • Gunakanlah pelindung mata (kaca mata) disaat anda berada ditempat yang berasap, berdebu, berbahan kimia.
  • Hindari membaca ditempat yang kurang pencahayaan atau cahaya remang redup.
  • Hindari menatap layar komputer atau gadget dalam waktu yang lama karena hal tersebut dapat membuat mata anda menjadi cepat lelah.
  • Hindarilah menatap cahaya yang sangat terang secara lansung dikarenakan hal tersebut dapat merusak mata anda.
Demikianlah ulasan saya mengenai Cara Menjaga Kesehatan Mata.Semoga saja bermanfaat untuk anda semua dan terima kasih atas kehadirannya di dunia info dan tips.

Selamat Hari Cuci Tangan Sedunia 15 Oktober 2020

18.39 0
Dunia info dan tips - Selamat Hari Cuci Tangan Sedunia 15 Oktober 2020. Mencuci tangan adalah salah satu cara melindungi kesehatan diri dan mencegah berbagai macam virus menempel ditangan. Virus dapat menjadi sumber berbagai macam penyakit. Salah satu virus yang sedang kita hadapi bersama saat ini yakni virus Corona.

Cucilah tangan anda dengan benar. 
  1. Pakai sabun saat mencuci tangan, 
  2. Cuci tangan anda di air mengalir, 
  3. Cuci tangan anda minimal selama 20 detik lebih lama lebih bagus.

Memakai masker dan Mencuci tangan secara rutin dapat mencegah penyebaran virus Corona. Lindungi diri anda, keluarga, anak, orang tua dari penyebaran Virus Covid 19.

Selamat hari cuci tangan sedunia, Segera cuci tangan, jaga kesehatan.

Pertanyaan Seputar Sek Dan Jawabannya

21.22 0
seks

Dunia Info Dan Tips - Pertanyaan Seputar Seks Dan Jawabannya. Seks mungkin menarik untuk kita bahas? Pastinya, ada begitu banyak berita atau kabar megenai seks yang telah anda dengar. Kemungkinan ada beberapa kabar mengenai seks yang belum anda ketahui atau anda masih merasa meragukan tentang kebenarannya. Mungkin juga ada beberapa dari anda yang masih menyimpan pertanyaan mengenai seks.

Postingan saya kali ini dikutif dari her world yang sumbernya di dapat langsung dari pakar sek yakni dr.Naek L Tobing. Silahkan anda simak dan cermati ulasan saya kali ini mengenai pertanyaan seks dan jawabannya. Siapa tau saja informasi yang kali ini saya berikan dapat membantu anda menemukan jawaban yang menjadi pertanyaan anda seputar masalah seks.

Pertanyaan seputar sek dan jawabannya

1.Apakah benar jika berhubungan seks satu kali tidak akan hamil?
Jawabannya:  Kemungkinan untuk hamil bisa jadi mungkin.Tapi,kemungkinannya mungkin kecil.Siklus menstruasi wanita 28 hari,apabila haid berlangsung selama 5 hari. Umumnya wanita tidak melakukan seks pada saat menstruasi. Jadi, hitunglah,28-5=23. Maka tersisalah 23 hari dimana dia bisa berhubungan seksual. Oleh karena itu, Perbandingan untuk hamil adalah 1/23. Yang artinya kemungkinan untuk hamil tetap ada.

2.Apakah yang dimaksud dengan hiperseks?
Jawabannya:  Begitu banyak orang yang memikirkan seks dan menyukai seks.Para pria pastinya sangat menyukai seks dan sering kali memikirkan hal tersebut. Tapi,selama dia dapat mengontrol dirinya maka dia bukanlah seorang hiperseks. Pengertian yang paling gampang dari hiperseks yaitu bagi seseorang yang menyukai seks dan dia tidak dapat mengontrol dirinya. Jadi benar-benar di luar kontrol. Apabila dia menginginkan seks maka di saat itu pulalah dia harus melakukan hubungan seks.

3.Apakah benar pasangan yang harmonis berhubungan seks setidaknya sehari sekali?
Jawabannya:  Umumnya telah ada statistik untuk standar berhubungan seks. Bagi pasangan yang baru menikah selama satu tahun pertama mereka bisa melakukan hubungan seks sehari satu kali terutama di tiga bulan pertama. Setelah itu mundur menjadi empat kali dalam seminggu. Standar tentunya berbeda-beda di setiap tempat.
Jika di kota Jakarta mereka yang berusia muda (usia 20 s/d 35 tahun) dapat melakukan hubungan seks 2-3 kali dalam seminggu. Sedangkan untuk mereka yang berusia 40 tahun keatas dapat melakukan hubungan seks 1 kali dalam seminggu. Hal tersebut berbeda dengan mereka yang tinggal di kota-kota kecil. Menurut survei yang telah di lakukan mereka yang berusia tuapun dapat melakukan hubungan seks lebih sering bila dibandingkan dengan  yang tinggal di jakarta, yakni mereka dapat melakukannya 3-4 kali dalam seminggu.

4.Apakah benar jika pria selalu siap siaga untuk berhubungan seks,sedangkan wanita umumnya lebih dingin?
Jawabannya: Memang benar jika para pria umumnya selalu menginginkan seks. Namun,belum tentu ia mampu. Para wanita juga memiliki kadar keinginan yang tinggi untuk berhubungan seks. Namun,untuk permulaannya wanita untuk berhubungan seks lebih lama jika dibandingkan dengan para pria. Setiap orang ada standar untuk berhubungan seks yang berbeda-beda.

5.Apakah benar seiring waktu berjalan keinginan seks seseorang akan berkurang?
Jawabannya: Sebenarnya keinginan untuk seks tidak akan berkurang tapi yang berkurang itu adalah kemampuannya. Hal ini dikarenakan seks berkaitan dengan kondisi fisik. Umumnya, ingin melakukan seks tapi tidak mampu untuk melakukan keinginannya. Terutama para pria yang memiliki tuntutan hormon yang tinggi.

6.Sebenarnya bagaimana proses orgasme bagi wanita?
Jawabannya: Si wanita akan merasakan rasa nikmat yang terus menerus,makin lama makin tinggi hingga mencapai puncaknya. Yang mana prosesnya disertai dengan gerakan-gerakan tubuh tertentu yang spontan terjadi yang pada akhirnya akan menurun dengan sendirinya.

7.Tidak normalkan jika ada pasangan yang tidak melakukan seks selama satu bulan atau lebih?
Jawabannya: Sebenarnya hal ini tergantung pada situasi dan kondisi. Jika hal ini terjadi pada pasangan yang tinggal berlainan kota maka hal ini normal. Selama mereka berdua bisa menerima situasi tersebut maka tidak jadi masalah atau normal-normal saja. Tapi, jika ada  pasangan yang tinggal dalam satu kota atau bahkan dalam satu kamar. Maka hal ini dikatakan tidak normal. Sebenarnya minimal mereka melakukan seks satu kali dalam seminggu. Tapi, jika keadaan sibuk maka minimal satu kali dalam dua minggu atau paling lamanya satu kali dalam sebulan.

Demikianlah posting saya hari ini mengenai pertanyaan seputar seks dan jawabannya. Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya. Salam hangat

Kandungan Dan manfaat Buah Pisang

12.54 0


KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH PISANG - Mungkin buah yang satu ini sudah tidak asing lagi terdengar di telinga kita sebagai warga negara Indonesia. Buah ini sangat mudah sekali kita dapatkan dan pastinya andapun pernah merasakan kenikmatan dari buah pisang. Buah ini memiliki berbagai macam ukuran dan nama seperti pisang lampung, pisang raja, pisang tanduk dan lainnya.

Buah pisang yang telah masak ditandai dengan warna kulitnya yang telah menguning, daging buah yang lunak tebal, warna keputihan serta memiliki rasa manis. Selain nikmat dimakan langsung buah pisang juga dapat dijadikan minuman segar kaya gizi yakni dengan menjadikan buah pisang sebagai jus. Buah pisang kaya kandungan gizi serta memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Kandungan Buah Pisang

  • Provitamin A (karotenoid), Asam folat, Vitamin B2 (riboflavin), dan Vitamin C.
  • Mineral besi, Potasium/Kalium serta Magnesium.
  • Karbohidrat dalam bentuk pati dan gula.
  • Pektin.

Manfaat Buah Pisang

  • Buah pisang memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
  • Buah pisang memiliki manfaat untuk membantu memperlancar saluran pencernaan serta mencegah konstipasi.
  • Buah Pisang bermanfaat sebagai antioksidan dan antikanker.
  • Buah pisang sangat baik bagi darah serta jantung.
  • Buah pisang mampu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
  • Buah pisang mampu mengurangi asam lambung serta mampu mengobati gangguan asam lambung.

Demikianlah ulasan singkat dari dunia info dan tips mengenai Kandungan Dan manfaat Buah Pisang.Semoga bermanfaat dan janganlah ragu untuk mengkonsumsi buah yang satu ini.Terima kasih.

Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Bahan Alami

10.43 0
Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Bahan Alami - Nyeri haid pasti pernah dialami anda kaum hawa yang sedang datang bulan. Nyeri haid biasanya datang dua atau tiga hari menjelang menstruasi (datang bulan). Rasa Nyeri ini umumnya berada di bagian bawah perut. Anda remaja wanita ataupun wanita dewasa yang masih dapat haid pasti pernah merasakannya. 

Sebelum Anda pergi ke dokter untuk berkonsultasi masalah nyeri haid yang anda alami ada baiknya anda mencoba cara alami mengatasinya. Dikarenakan, Kali ini saya akan berbagi kepada anda Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Bahan Alami yang mudah didapatkan tanpa efek samping yang patut anda coba. Semoga saja dengan meminum ramuan dari bahan alami ini, nyeri haid anda akan berangsur membaik.

Cara Mengatasi Nyeri Haid

Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Bahan Alami

Buatlah ramuan alami dari rebusan kunyit yang dicampur kan asam jawa. Minumlah air rebusannya untuk meredakan nyeri haid anda. Hal ini dikarenakan kunyit mengandung kurkumin dan asam Jawa mengandung fruit acid yang mampu memperlancar darah haid dan mengatasi kram perut.

Itulah pembaca dunia info dan tips ulasan saya mengenai Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Bahan Alami. Semoga bermanfaat untuk anda semua dan terima kasih.

Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

00.44 0
manfaat daun pepaya
Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan-Pohon pepaya menghasilkan buah yang nikmat untuk dikonsumsi.Kandungan gizi dari buah pepaya juga tak kalah dengan buah-buah lainnya.Namun,ada bagian lainnya dari pohon pepaya yang dapat di konsumsi dan kaya pula akan gizi.Bagian lainnya dari pohon pepaya tersebut yakni daunnya.

Mungkin tak banyak yang mengetahui manfaat daun pepaya untuk kesehatan.Hal ini dikarenakan rasanya yang sangat pahit saat disantap yang menjadikan sebagian orang enggan untuk mengkonsumsinya.Tapi,perlu anda ketahui bahwa dibalik rasanya yang pahit terkandung beberapa nilai gizi yang baik bagi kesehatan dan dapat mengobati beberapa penyakit.Daun pepaya memiliki manfaat untuk kesehatan karena mengandung nilai gizi yang baik.Adapun kandungan gizi dari buah pepaya diantaranya:vitamin B1, vitamin A dan C.

Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

  1. Mengobati Demam Berdarah.
    Mengobati Demam Berdarah.Bagi anda yang sedang mengalami penyakit demam berdarah.Cobalah untuk menjadikan daun pepaya sebagai obat alternatif penyembuhannya.Untuk caranya:rebuslah daun pepaya secukupnya campurkan dengan gula merah,temulawak dan meniran.Rebuslah hingga masak dan setelah masak dinginkan.Setelah dingin minumlah air rebusan air daun pepaya tersebut.
  2. Mencegah Penyakit Kanker.
    Ketahuilah bahwa para peneliti telah melakukan penelitian dan menemukan manfaat dari daun pepaya.Yang mana getah putih pada batang daun pepaya (white milky latex) telah dikembangkan sebagai obat anti kanker.Hal ini dikarenakan getah tersebut mampu mencegah penyakit kanker serta membunuh sel-sel kanker karena mengandung kandungan acetogenin.
  3. Mengatasi Masalah Nyeri Haid.
    Bagi anda kaum hawa yang mempunyai keluhan atau nyeri pada saat haid manfaatkanlah daun pepaya untuk mengatasinya.Minumlah ramuan daun pepaya pada saat anda datang bulan.Ramuan daun pepaya merupakan ramuan yang telah dikenal sejak dahulu.Adapun cara membuat ramuannya rebuslah dua lembar daun pepaya yang dicampurkan dengan air satu gelas,asam jawa dan garam.Setelah air rebusan mendidih angkat dan tiriskan.Minumlah setelah dingin atau selagi hangat.

Demikianlah ulasan saya mengenai manfaat daun pepaya untuk kesehatan.Semoga saja setelah membaca artikel ini anda tidak ragu lagi untuk mengkonsumsi daun pepaya.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

3 Faktor Penyebab Susah Tidur Malam

23.23 1
faktor penyebab susah tidur malam

Dunia Info dan Tips - 3 Faktor Penyebab Susah Tidur Malam.Bekerja ataupun beraktifitas seharian pastinya akan membuat anda merasa sangat lelah.Alangkah indahnya jika sesampainya dirumah bisa langsung beristirahat dan memejamkan mata.Yang pastinya,keesokan harinya anda bangun dalam keadaan segar dan dapat menjalani aktivitas dengan semangat karena badan terasa fit kembali.

Ketahuilah diluaran sana masih ada sebagian orang yang mengalami masalah susah tidur malam.Apakah anda salah satunya? Sedangkan keesokan harinya anda harus menjalani rutinitas keseharian yang begitu padat.Susah tidur malam pastinya akan membuat anda merasa jengkel dan merasa pusing.Ketahuilah,jika hal tersebut dibiarkan berlarut-larut maka akan berefek negatif terhadap kesehatan tubuh anda.Sebenarnya ada beberapa faktor penyebab susah tidur malam.Salah satunya adalah stres.Apa saja faktor penyebab lainnya?Silahkan anda simak uraian saya dibawah ini.

3 Faktor Penyebab Susah Tidur Malam

1. Bermain Gadget
Bermain gadget merupakan salah satu faktor penyebab yang membuat anda akan susah tidur dimalam hari.Bermain gadget untuk sekedar membuka sosial media,membaca artikel, berselancar dan bermain game akan membuat anda lupa waktu dan akan membuat anda mengalami susah tidur.Jadi, sebaiknya jika anda ingin mendapatkan tidur yang cukup jauhkanlah gadget anda dan beristirahatlah di ranjang nyaman anda.

2. Minum Kopi Sebelum Tidur
Apakah anda pecandu kopi? Mungkin setelah melakukan aktifitas seharian sambil meminum kopi akan membuat anda merasa santai.Tapi,perlu anda ketahui bahwa meminum kopi sebelum beranjak tidur akan membuat anda mengalami susah tidur.Dikutip dari National Geographic, menurut Seorang direktur dari Stanford University Sleep Disorders Clinic, Jed Black, MD., mengatakan, kafein tetap berada dalam sistem tubuh selama 12 jam.Jadi,sebaiknya anda sudahi asupan kapein jika anda ingin mendapatkan tidur yang cukup.

3. Membuka Pekerjaan Saat Dirumah
Apakah anda salah satu orang yang tetap bekerja setelah sampai dirumah?Katahuilah,hal tersebut akan membuat anda merasa tidak santai dan akan mengalami susah tidur.Jadi,alangkah baiknya jika telah sampai dirumah lupakanlah pekerjaan dan beranjaklah tidur agar anda esok hari dapat bekerja kembali dengan tubuh yang fit.

Demikianlah ulasan saya hari ini mengenai 3 Faktor Penyebab Susah Tidur Malam.Semoga bermanfaat dan dapat membantu anda.Sekian dan terima kasih.

Cara Mengobati Sakit Flu Dengan Bahan Alami

22.05 1

Dunia info dan tips - kali ini saya akan berbagi kepada anda semua mengenai cara mengobati sakit flu dengan bahan alami.Cara ini sangat mudah dipraktekkan, bahannya mudah didapat, tak ada efek samping dan tidak ada salahnya jika anda sedang menderita flu menggunakan cara yang saya berikan.

Adapun Bahan-bahannya Untuk membuat obat alami sakit flu diantaranya: 
  • 1 ruas jahe,
  • 1 batang kayu manis,
  • 3 buah cengkeh,
  • 2 sendok makan madu,
  • 1/2 sendok makan beepolen,
  • 200-300 ml air.

Dan berikut cara membuat obat Alami untuk mengobati sakit flu dengan bahan alami, sebagai berikut:
  • Geprek jahe yang telah anda siapkan,
  • Tambahkan kayu manis, cengkeh dan masak dengan air hingga mendidih.
  • Setelah mendidih angkat, campurkan madu dan beepolen.
  • Diamkan hingga hangat dan minumlah selagi hangat.

Demikianlah informasi yang saya berikan kali ini mengenai cara mengobati sakit flu dengan bahan alami.Semoga bermanfaat dan silahkan anda bagikan juga artikel ini kepada yang lainnya agar dapat bermanfaat juga untuk semua.


 
Manfaat Pare Untuk Membunuh Sel Kanker

Manfaat Pare Untuk Membunuh Sel Kanker

17.57 0
Dunia info dan tips - Kali ini saya akan berbagi informasi tentang manfaat pare untuk membunuh sel kanker.Informasi ini saya dapatkan dari group WhatsApp.Semoga saja informasi ini bermanfaat untuk anda semua.

Adapun kutipan dari group WhatsApp yang saya terima sebagai berikut:

Tolong sebar luaskan.

Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD Gatot Soebroto ) Jakarta.
Menegaskan bila setiap orang yg mendapatkan info ini  kemudian membagikan ke 10 orang lainnya,di pastikan sedikitnya ada satu nyawa yg akan terselamatkan..saya sudah melakukan , Mohon anda juga membantu melakukan bagian anda.Tks!

Air pare yang panas dapat Membunuh Sel Kangker
Pare dapat membunuh sel kanker!
Potong 2-3 irisan tipis pare taruh dalam gelas,tuang air panas, air akan menjadi alkalin(basa),minum setiap hari,terhadap siapapun akan bermanfaat.

Air panas pare tersebut akan mengeluarkan suatu zat anti kanker, ini adalah sebuah perkembangan baru didalam dunia kedokteran yg bermanfaat dalam mengobati kanker.
Air panas ekstrak pare akan berpengaruh terhadap kista dan tumor.sudah di buktikan dapat menolong pelbagai macam kanker.

Menggunakan pare dalam mengobati kanker,hanya akan mematikan sel sel jahat tumor,dia tidak akan mempengaruhi sel sel yg sehat.
Selain itu asam amino dan polyphenol oxidase drpd pare,dapat menyeimbangkan tekanan darah tinggi,melancarkan peredaran darah,mengurangi penggumpalan darah dan dapat mencegah terjadinya penggumpalan vena dalam(deep vein thrombosis).

Setelah selesai membaca ini,sebar luaskan kepada  orang lain,keluarga,teman, tebarkan ! Harus jaga dgn baik kesehatan masing masing.mensana in coporesano.

Demikian dan itulah informasi mengenai manfaat pare untuk kesehatan.Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya.

Gejala Dan Cara Pencegahan Demam Berdarah

10.18 0
Gejala Dan Cara Pencegahan Demam Berdarah


Penyebab Dan Cara Mudah Pencegahan Demam Berdarah.Demam berdarah merupakan salah satu penyakit menular.Penyakit demam berdarah disebabkan oleh virus dari nyamuk Aedes Aegypti.

Gejala demam berdarah

  • Demam,
  • Sakit kepala,
  • Nyeri punggung,
  • Nyeri tulang,
  • Nyeri persendian,
  • Merasa lemah,
  • Pendarahan pada kulit dan disertai muntah.
  • Diare,
  • Kejang,
  • Nyeri perut,
  • Pendarahan pada usus.


Cara Mudah Pencegahan Demam Berdarah

  • Menjaga kebersihan lingkungan dengan cara pemberantasan nyamuk dan melakukan 3M ( Menguras bak mandi,menutup wadah penampungan air dan mengubur barang-barang bekas ).
  • Makan makanan bergizi.
  • Olah raga rutin.
  • Istarahat cukup.

Itulah Penyebab Dan Cara Mudah Pencegahan Demam Berdarah yang bisa anda terapkan.Semoga saja ulasan saya ini bermanfaat bagi anda semua.Terima kasih atas kunjungannya di dunia info dan tips.