Kelenjar keringat berlebih

20:30 0

Semua orang memiliki kelenjar keringat aktif di hari yang panas atau ketika sedang berolahraga,tapi hampir empat juta orang mengalami kondisi yang disebut dengan hyperhidrosis,yang menyebabkan mereka berkeringat lima kali lebih banyak dibanding rata-rata,kata Dr DeeAnna Glaser,professor dermatologi di st.louis school of medicine.Kondisi ini biasanya mengafeksi satu daerah yang spesifik seperti ketiak,tangan,wajah,kaki atau selangkangan.Serangannya biasa terjadi secara tiba-tiba.Penderita tidak tahu kapan mereka akan berkeringat pada bagian-bagian yang spesifik tersebut.u
Pada sebagian besar kasus ini,garis keturunan bisa disalahkan Hyperhidrosis biasanya kelainan keturunan yang mempengaruhi sistem saraf.Kebanyakan penderita mengalami masalah ini sejak anak-anak atau remaja.Otak mengirimkan signal abnormal memberitahu kelenjar untuk berkeringat.Tapi pada kasus hyperhidrosis yang baru terjadi saat dewasa,penyebabnya adalah kondisi medis atau resef obat,seperti obat anti defresan fluoxetine atau pil tidur yang menyebabkan efek samping keringat berlebih.

Cara mengatasinya kelenjar keringat berlebih diantaranya sebagai berikut:
1.Apabila kasusnya tidak terlalu parah anda dapat menggunakan anti perspirant pagi dan malam.
2.Jika kaki dan tangan anda yang bermasalah anda dapat menggunakan anti perspirant juga.
3.Usahakan untuk menggunakan pakaian yang bisa bernafas seperti katun.
4.Apabila kondisi anda sudah parah berkonsultasilah dengan seorang dermatolog dan meminta anti perspirant yang lebih kuat atau obat oral yang mengeringkan kelenjar keringat.Salah satu jalan keluar yang efektiv adalah botok,suntikan yang menghentikan kelenjar keringat dengan cara membekukan sementara.Efeknya bertahan hingga tujuh bulan.
5.Perawatan lain untuk kaki dan tangan disebut iontophoresis yaitu merendam selama 20 menit/minggu di seember air yang dialirankan listrik yang sangat lemah.Anda dapat mencari versi non medis dari ionthoporesis,tetapi jika dilakukan oleh dokter perawatan ini akan menunjukan keefektivan hingga 83%.

Demikian dunia info dan tips berbagi info kesehatan tentang kelenjar keringat berlebih.Terima kasih.

Tips mengatasi rasa bosan

20:13 0

Rasa bosan datang karena kegiatan yang kita lakukan itu-itu saja/kegiatan yang monoton/kegiatan yang dilakukan tidak sesuai keinginan.Rasa bosan merupakan hal yang wajar menerpa dalam kehidupan manusia sehari-hari kita semua,presiden juga pasti pernah merasakan yang namanya "rasa bosan".

Tips mengatasi rasa bosan ini s
ekedar berbagi pengalaman saya kalau sedang bosan.Berikut "Tips mengatasi rasa bosan" buat anda semua,diantaranya:

  1. Bermain game karena main game bisa menghabiskan waktu dan melupakan rasa bosan,
  2. Beres-beres rumah seperti merapikan kamar,menata kamar sedemikian rupa sesuai keinginan untuk melupakan rasa bosan,
  3. Browsing-browsing di internet mencari hiburan di dunia maya untuk melupakan rasa bosan,
  4. Kumpul dengan teman sambil bersenda gurau untuk melupakan rasa bosan,
  5. Bikin kopi/minuman yang kita sukai untuk bersantai dan melupakan rasa bosan,
  6. Menonton acara hiburan atau berita di televisi agar tidak ketinggalan berita terkini dan melupakan rasa bosan,
  7. Jalan-jalan keluar rumah mencari pemandangan/cuci mata untuk menghilangkan rasa bosan,
  8. Up date status di sosial media dan melihat-lihat status teman/memberi komentar status teman,
  9. Mendengarkan musik untuk menenangkan pikiran dan melupakan rasa bosan.

Demikian dunia info dan tips berbagi info tentang tips mengatasi rasa bosan,semoga bermanfaat.Terima kasi 

Tips melepas lelah setelah bekerja

14:59 2

Apakah anda seperti robot yang berangkat pagi untuk bekerja dan pulang sore atau bahkan hingga larut malam untuk bekerja lembur???
Apakah anda merasakan rasa lelah yang teramat sangat setelah bekerja seharian penuh?
Bukan main,sepertinya hari-hari anda padat merayap dan kurang begitu segar.

Tips melepas lelah setelah bekerja

  1. Selepas bekerja lupakanlah semua pekerjaan anda dan pulanglah dengan wajah ceria.
  2. Pikirkan suatu kegiatan yang anda gemari,seperti berjalan-jalan/makan bersama rekan kerja.
  3. Pulang dan temuilah keluarga anda.Bermainlah bersama mereka tertawa dan bersenda guraulah karena akan memberikan efek santai kepada anda setelah seharian bekerja.
  4. Bermainlah dengan binatang peliharaan anda seperti memberinya makan dan lihatlah tingkahnya lucu yang membuat anda santai sejenak.
  5. Manjakan tubuh dan pikiran anda seperti mandi air hangat yang membuat otot tegang selama bekerja akan lebih santai dan esok hari anda dapat bekerja dalam kondisi yang prima.
  6. Buatlah segelas minuman kesukaan anda,minum,nikmati dan bersantailah sambil menonton tv atau mendengarkan musik.
  7. Istirahatkan dan tidurlah agar esok anda mendapatkan energi yang sudah pulih kembali.

Demikianlah beberapa Tips melepas lelah setelah bekerja semoga bermanfaat buat anda semua.Sampai bertemu lagi di posting berikutnya dan terima kasih.

Kenapa ayam jantan berkokok di pagi hari?

14:42 0
Ayam jantan berkokok di pagi hari

Dunia info dan tips-Kenapa ayam jantan berkokok di pagi hari????
silahkan simak penjelasannya...
Ayam jantan seperti jam alarm yang mempunyai tugas membangunkan orang-orang di pagi hari.Berikut sebuah studi menemukan jawabannya yang dilakukan oleh para ilmuwan di nagoya university jepang,jawabannya bahwa ayam jantan tidak butuh panduan cahaya untuk mengetahui bahwa pagi telah datang,karena jam biologis di dalam tubuhnya memberi tahu mereka.Dalam eksperimen tersebut,Takashi yoshimura dan Tsuyoshi shimmura,pakar jam biologis dari nagoya university,menempatkan dua ayam jantan PNP-Jenis ayam yang sering dipergunakan didalam laboratorium karena kesamaan genetika mereka dalam dua studi cahaya yang berbeda.

Pada studi pertama,ayam-ayam jantan di paparkan pada 12 jam cahaya dan 12 jam keremangan selama 14 hari.Hasilnya,ayam jantan ternyata mulai berkokok dua jam sebelum terpapar cahaya.
Pada studi kedua,ayam jantan dipaparkan selama 24 jam didalam cahaya redup selama 14 hari.Lagi-lagi ayam jantan berkokok meski tak ada cahaya,yaitu nyaris setiap 24 jam sekali di waktu yang sama. Para ilmuwan tersebut lantas menambahkan stimulus bunyi dan cahaya pada ayam jantan untuk menguji apakah petunjuk eksternal akan memicu kokokan.Hasilnya,ayam-ayam tersebut berkokok lebih sering saat stimulus cahaya dan bunyi diberikan di pagi hari dibandingkan waktu lain.Ini berarti,jam biologis ayam jantan lebih berperan dibandingkan petunjuk eksternal. Studi yang diterbikan dalam jurnal current biology tersebut juga menemukan adanya peringkat sosial diantara ayam jantan yang mempengaruhi mereka berkokok."data kami menunjukan bahwa ayam jantan diperingkat atas mendapat prioritas berkokok lebih dulu dan ayam jantan diperingkat bawah dengan sabar menunggu giliran berkokok",ujar yoshomura. Menurut kristen navara,spesialis hormon unggas di university of georgia,seringkali kita tidak terpikir untuk mempelajari apa yang ada di depan mata."studi ini sangat menarik dan seharusnya dilakukan sejak dahulu".Ujar navara yang tidak terlibat studi tersebut.

Demikian Dunia info dan tips berbagi info pengetahuan tentang "ayam jantan berkokok di pagi hari".Terima kasih

Ganja dan efek negatifnya

16:39 0

Ganja adalah tanaman yang mengandung zat psikotropika tetrahidrokanabinol (THC, tetra-hydro-cannabinol) dimana sipemakai ganja akan mendapatkan efek rasa senang yang berlebihan tanpa sebab yang jelas.Pemakai ganja biasanya menjadikan ganja sebagai lintingan seperti roko yang asapnya dihisap dan dikeluarkan pelan-pelan untuk menikmati efek euforia pemakain ganja.Ganja mempunyai beberapa nama lain seperti mariyuana,chimenk,cannabis,gele.
Pohon ganja dapat mencapai tinggi kira-kira 2 meter dengan daun menjari,mempunyai biji dan berbunga.Dulu sebelum penanaman ganja dilarang di indonesia tepatnya dipropinsi aceh ganja dijadikan bumbu dapur dan bahan makanan/sayuran yang dihidangkan sehari-hari.

Berikut "ganja dan efek negatifnya" bagi pemakaian ganja:
1.Ganja dapat membuat berpikir menjadi lambat,
2.Ganja dapat membuat tubuh menjadi lemas,
3.Ganja dapat membuat rasa halusinasi/paranoia,
4.Ganja dapat membuat sipemakainya malas bekerja,
5.Ganja dapat membuat mata terlihat merah,
6.Ganja dapat membuat rasa gelisah namun terlihat senang diluar,
7.Ganja dapat membuat sipemakai menjadi salah tingkah dalam beraktivitas.

Efek positive pemakaian ganja menurut penelitian kedokteran:
1.Ganja dapat menambah nafsu makan untuk orang yang berniat untuk menaikan berat badan tetapi harus berdasarkan keputusan dokter apabila si
2.Ganja dapat dijadikan sebagai obat penenang dan obat penghilang rasa sakit dalam bidang kedokteran.
.
Berdasarkan banyak penelitian ganja lebih banyak memberikan efek negative daripada efek positivenya."Jadi buat para sobat say no to drug ya".Demikian Dunia info dan tips berbagi info kesehatan tentang "ganja dan efek negatifnya".Terima kasih

Manfaat air kelapa hijau

20:48 0


Air kelapa hijau adalah minuman segar,nikmat dan kaya manfaat.Air kelapa hijau+es+susu dapat dijadikan minuman pelepas dahaga disiang hari.Air kelapa hijau mengandung sumber elextrolit alami,cytokinin(bahan anti kanker dan bahan anti penuaan),nutrisi dan mineralnya tinggi,kalsium,kalium dan magnesium.

Beberapa "manfaat air kelapa hijau",diantaranya sebagai berikut:
  • airkelapa hijau dapat mencegah kanker,
  • air kelapa hijau dapat dijadikan bahan anti penuaan,kecantikan bagi para wanita.
  • air kelapa hijau dapat membuat kulit bercahaya.
  • air kelapa hijau dapat dijadikan penetral racun dalam tubuh.
  • air kelapa hijau dapat mengurangi kolestrol jahat dalam tubuh.
  • air kelapa hijau dipercaya dapat dijadikan penambah stamina dalam bercinta bagi anda yang sudah menikah.
  • air kelapa hijau dapat menurunkan demam.
  • air kelapa hijau dapat menyembuhkan batu ginjal.
  • air kelapa hijau dapat mencegah dehidrasi.

Masih banyak lagi "manfaat air kelapa hijau",jadi mulai sekarang nikmatilah segarnya air kelapa hijau dan nikmatilah manfaatnya untuk kesehatan tubuh anda.Demikian info kesehatan tentang "manfaat air kelapa hijau".Terima kasih atas kunjungannya di dunia info dan tips.
Sepuluh tips menghilangkan insomnia

Sepuluh tips menghilangkan insomnia

16:32 0
Sepuluh tips menghilangkan insomnia buat anda yang sedang mengalaminya.Menurut penelitian sleep of foundation,ohio hampir 2/3 orang dewasa pernah mengalami insomnia,baik dalam tingkatan yang parah maupun yang ringan.
Gangguan insomnia ini memang sulit untuk dihilangkan,tapi dengan mengikuti "sepuluh tips menghilangkan insomnia" berikut ini,intensitasnya akan menurun atau bahkan jika anda menerapkannya secara disiplin dalam kehidupan anda sehari-hari,insomnia anda akan hilang dan menjadi kenangan lama.

Berikut "sepuluh tips untuk menghilangkan insomnia",diantaranya sebagai berikut:
  • Buat jadwal:Biasakan tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari,bahkan saat hari libur kerja anda.Kebiasaan ini akan menyalakan tombol otomatis pada tubuh anda sehingga dapat segera tertidur sesuai jadwal.
  • Perhatikan jam makan malam:Tubuh tidak dapat beristirahat selama masih melakukan proses pencernaan,maka mulai makan malam lah paling lambat jam 18.30 dan atur porsinya agar tidak berlebihan.Walau begitu,janganlah pergi tidur dengan perut keroncongan.Jika anda lapar,sebaiknya pilih biskuit/kue yang mengandung karbohidrat untuk meningkatkan level seretonin yang mem membuat tidur anda makin lelap.
  • Olah raga akan meningkatkan kualitas dan kuantitas waktu tidur,karena adanya tahap perbaikan sel tubuh serta sistem imunitas.Namun,jangan berolah raga kurang dari 3 jam sebelum tidur,karena tubuh masih terlalu.panas untuk beristirahat.
  • Hot bath/mandi air hangat:Mandi air panas kurang lebih 2 jam sebelum mulai tidur agar suhu tubuh meningkat.Hal ini dapat membantu karena saat temperatur tubuh kembali menurun secara perlahan anda akan lebih gampang tidur.
  • Matikan lampu dan jangan ribut:Ruangan yang tenang dan gelap adalah satu point paling penting,karena dapat merangsang produksi melatonin/hormon yang dihasilkan saat tidur.
  • Kopi boleh asal:Jika anda penikmat kopi sebaiknya minumlah kopi 6 jam sebelum tidur dan pilih yang kandungan kafeinnya paling rendah.
  • Nikotin & bebas alkohol:Roko adalah stimulan efektip yang dapat membuat tubuh merasa nervous selama berjam-jam.Alkohol dapat membuat anda mengantuk selama beberapa gelas,tapi ketika efeknya hilang tidur pulas akan menjadi lebih sulit seiring rasa gelisah yang sering timbul.
  • Ranjang nyaman:Sebaiknya gunakan tempat tidur yang memungkinkan anda untuk bergerak dengan mudah dan bebas.
  • Tidur dan seks:Asosiasikan ranjang anda hanya untuk tidur dan making love tidak untuk yang lainnya.
  • Stop stres:Agar dapat tertidur dengan pulas,cobalah untuk menenangkan pikiran anda dan jauh-jauh dari stres.

Demikian sepuluh tips menghilangkan insomnia,selamat mencoba dan lupakan insomnia anda.

Mandi dan manfaatnya

22:51 0
Mandi adalah proses membersihkan tubuh dengan air dengan tujuan menghilangkan bau badan,keringat,debu yang menempel dikulit dan membuat tubuh menjadi fresh/segar,terlihat rapih,tidak kucel.
Mandi dapat dilakukan dengan beberapa cara,seperti dengan cara mengguyurkan air kebadan atau dengan cara merendam badan di bak mandi.
Mandi bisa menggunakan air dingin atupun dengan air hangat.Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari mandi gunakanlah sabun mandi sesuai selera anda.

Mandi mempunyai banyak manfaat untuk tubuh,berikut info sehat "mandi dan manfaatnya" diantaranya:
1.Mandi dapat melancarkan peredaran aliran darah.
2.Mandi dapat mengendurkan otot-otot yang tegang sehabis bekerja.
3.Mandi dapat membuat pikiran menjadi rilek/santai.
4.Mandi dapat melembutkan,melembabkan,membuka pori-pori kulit dan menghilangkan jerawat.
5.Mandi dapat menghilangkan insomnia.
6.Mandi dapat mengeluarkan racun dari tubuh sehingga meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit dan masih banyak lagi manfaat dari mandi.

Mandi mempunyai banyak sekali manfaat untuk tubuh kita,jadi janganlah anda malas untuk mandi.
Demikian sedikit inpo dan tips hidup sehat tentang mandi dan manfaatnya" yang saya ketahui semoga bermanfaat buat anda pembaca.
Manfaat lidah buaya

Manfaat lidah buaya

22:37 0

Semua orang pasti telah mengenal tanaman lidah buaya.Lidah buaya adalah tumbuhan yang memiliki gerigi dibagian tepinya.Lidah buaya dan manfaatnya sudah banyak pula yang mengetahuinya.Disini saya akan membahas kembali manfaat dari lidah buaya.

Dan berikut "lidah buaya dan buaya dan manfaatnya" diantaranya sebagai berikut:
1.Obat luka bakar ringan,
jika anda mengalami luka bakar segera lah oleskan gel lidah buaya pada luka.
2.Obat kesehatan rambut,
seperti banyak sudah diketahui khalayak ramai bahwa lidah buaya sangat bermanfaat untuk rambut,seperti produk shampo rambut yang bahannya menggunakan lidah buaya.
3.Obat diabetes
Lidah buaya bermanfaat untuk obat diabetes berdasarkan study dijepang yang meneliti efek jel lidah buaya pada gula darah.Ternyata senyawa aktip phytosterol yang terkandung di dalam gel lidah buaya dapat mengurangi kadar glukosa dan glycosylated hemoglobin dalam darah.

Jadi mulai sekarang manfaatkanlah lidah buaya dan jus lidah buaya harus segera ditambahkan kedalam daftar belanjaan anda.Demikian info sehat tentang "Lidah buaya dan manfaatnya".Semoga bermanfaat terima kasih.

Tips mengatasi nafsu makan berlebih

Tips mengatasi nafsu makan berlebih

12:54 0
Rasa lapar dapat juga diartikan sebagai mekanisme pelindung yang membuat tubuh mendapatkan bahan bakar yang diperlukan agar dapat berfungsi dengan baik.
Sementara itu,nafsu makan adalah adanya keinginan untuk makan sesuatu yang disebabkan reaksi sensoris atau fisiologis,seperti mencium dan melihat makanan yang lezat.Hal inilah yang merangsang respons fisiologis tidak dapat dikontrol,seperti timbulnya keinginan untuk makan/nafsu makan menjadi berlebih,tapi bukan karena lapar."Contoh perbedaan rasa lapar dan nafsu makan adalah saat lapar anda makan semangkok bakso,setelah itu napsu makan berlebih akan menggiring anda untuk menambah satu mangkok lagi karena anda anggap rasanya enak,padahal anda sudah tidak lapar".


Jika dibiarkan napsu makan yang berlebihan akan berdampak negatif pada kesehatan anda.Berikut beberapa tips untuk mengendalikan nafsu makan berlebih diantaranya sebagai berikut:

  • Konsumsi makanan dengan kombinasi karbohidrat kompleks,tetapi tetap rendah lemak (low fat).Lemak tetap diperlukan untuk mengontrol hormon leftin yang berfungsi mengontrol nafsu makan,tapi tidak sampai berlebihan.
  • Perbanyak konsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti sayuran dan buah.Tidak hanya baik untuk menurunkan nafsu makan,makanan kaya serat juga kaya air sehingga membantu anda untuk tetap merasa kenyang.
  • Konsumsi kedelai dan kacang-kacangan lain dalam posisi yang terkontrol.Selain tinggi protein kedelai mengandung lemak dan karbohidrat yang cukup sehingga mampu mengendalikan nafsu makan yang lebih baik dibandingkan sumber nabati lain.Kacang-kacangan juga dapat membantu anda tetap merasa kenyang karena kandungan protein dan lemaknya.
  • Makan dengan perlahan,otak paling tidak memerlukan waktu 20 menit untuk merasa kenyang.Oleh karena itu makan secara perlahan,saat otak menerima sinyal bahwa lambung telah penuh terisi,lebih kecil kemungkinan seseorang untuk makan secara berlebihan.


Demikian info kesehatan tentang tips mengatasi nafsu makan berlebih.Semoga bermanfaat buat anda.terima kasih atas kunjungannya di Blog Info sehat.