Sayur Dan Buah Yang Kaya Kandungan Air

12:34

Dunia info dan tips | Sayur Dan Buah Yang Kaya Kandungan Air.Tubuh kita membutuhkan cairan karena sebagian dari tubih kita terdiri dari air.Perlu anda ketahui bahwa ada beberapa sayuran dan buah yang mengandung banyak air.

Ok pembaca berikut beberapa sayuran dan buah sumber air yang perlu anda ketahui diantaranya:

  1. Semangka,Anda pasti menikmati rasa semangka yang manis dan juga segar saat menyantapnya.Tau kah anda bahwa semangka selain mengandung vitamin A dan C ternyata semangka 91% air.
  2. Brokoli,mengandung 89%air dan juga kaya akan kalsium,serat dan juga kalori.
  3. Selada merupakan salah satu sumber antioksidan,kalium dan mengandung 96% air.
  4. Jeruk bali mengandung 90%air,rendah kalori,sumber fitonutrien dan kaya akan vitamin C.

Demikian beberapa buah dan sayuran sumber air yang saya ketahui dari beberapa sumber dan terima kasih atas kunjungannya di Dunia info dan tips.

Iam blogger

Artikel Terkait

Previous
Next Post »